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Sundays

Mindful Minutes

Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen

Episodes

Mindful Bites - Die Suche nach Erfüllung im Leben. Warum es nicht viel dafür braucht.

Publicerades 11/28/2021

Mindful Bites - Welche 4 Komponenten du brauchst, um für dich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen.

Publicerades 10/31/2021

Schlafmeditation - Tiefenentspannt durchschlafen.

Publicerades 10/24/2021

Meditation - Besser einschlafen. Einfach nur wegdriften.

Publicerades 10/17/2021

Mindful Bites - Besser schlafen. Besser leben.

Publicerades 10/17/2021

Morgenmeditation - Bestimme die Qualität deines Tages.

Publicerades 10/10/2021

Mindful Bites - Deine Gefühle liegen in deiner Hand. Eine Methode, um den nächsten Moment positiv zu gestalten.

Publicerades 10/10/2021

Meditation - Metta. Liebende Güte. Oder wie du dich selbst lieben lernst.

Publicerades 10/3/2021

Mindful Bites - Sich selber lieben lernen.

Publicerades 10/3/2021

Mindful Bites - Wie Meditation endlich zu einer Gewohnheit wird.

Publicerades 9/26/2021

Mindful Bites - Die psychische Widerstandskraft. Praktische Schritte, um innerlich stärker zu werden.

Publicerades 9/19/2021

MINDFUL TALK - Heilfasten. Unglaublich viel mehr als nur Verzicht. Warum du es tun solltest. Ein Interview mit Carolina Kluge.

Publicerades 9/13/2021

TEIL 2 Meditation - Buddhistisch inspirierte Körperarbeit: Die Hände - Stärke und Feingefühl.

Publicerades 9/5/2021

TEIL 1 Mindful Bites - Mehr Gespür für deinen Körper mit buddhistisch inspirierter Körperarbeit

Publicerades 9/5/2021

Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

Mindful Minutes

Episodes

Mindful Bites - Die Suche nach Erfüllung im Leben. Warum es nicht viel dafür braucht.

Inspirierende Geschichten - Freiraum, um zu fliegen. Von Jorge Bucay.

Mindful Bites - Freiraum, um zu fliegen.

Mindful Bites - Meine täglichen 3 Must-Do's, um mich selbst nicht zu verlieren.

Meditation - Der wichtige Raum in dir

Mindful Bites - Der wichtige Raum in dir

Mindful Bites - Welche 4 Komponenten du brauchst, um für dich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen.

Schlafmeditation - Tiefenentspannt durchschlafen.

Meditation - Besser einschlafen. Einfach nur wegdriften.

Mindful Bites - Besser schlafen. Besser leben.

Morgenmeditation - Bestimme die Qualität deines Tages.

Mindful Bites - Deine Gefühle liegen in deiner Hand. Eine Methode, um den nächsten Moment positiv zu gestalten.

Meditation - Metta. Liebende Güte. Oder wie du dich selbst lieben lernst.

Mindful Bites - Sich selber lieben lernen.

Mindful Bites - Wie Meditation endlich zu einer Gewohnheit wird.

Mindful Bites - Die psychische Widerstandskraft. Praktische Schritte, um innerlich stärker zu werden.

MINDFUL TALK - Heilfasten. Unglaublich viel mehr als nur Verzicht. Warum du es tun solltest. Ein Interview mit Carolina Kluge.

TEIL 2 Meditation - Buddhistisch inspirierte Körperarbeit: Die Hände - Stärke und Feingefühl.

TEIL 1 Mindful Bites - Mehr Gespür für deinen Körper mit buddhistisch inspirierter Körperarbeit