Mindful Minutes

Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen

Episodes

Mindful Bites - Das verletzte Kind in dir.

Publicerades 6/6/2021

Meditation – Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.

Publicerades 5/30/2021

Mindful Bites – Wie du es schaffst, zu belastenden Gedanken und Gefühlen einen wohltuenden Abstand zu gewinnen.

Publicerades 5/30/2021

Mindful Bites - Erfolg ist kein Zufall. Über das, was du dafür unbedingt brauchst.

Publicerades 5/16/2021

Minful Bites - Leid lass nach. Wie du dich mit Hilfe der buddhistischen Psychologie negativen Empfindungen richtig stellst

Publicerades 3/21/2021

MIndful Bites - Lieber ehrlich als reich. Ohne Werte geht es einfach nicht.

Publicerades 3/14/2021

TEIL 2 Meditation - Innerlich stark. Besser handeln und zu dir stehen.

Publicerades 3/8/2021

Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

Mindful Minutes

Episodes

Mindful Bites - Das verletzte Kind in dir.

Meditation – Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.

Mindful Bites – Wie du es schaffst, zu belastenden Gedanken und Gefühlen einen wohltuenden Abstand zu gewinnen.

Mindful Bites - Erfolg ist kein Zufall. Über das, was du dafür unbedingt brauchst.

Meditation - Einschlaf-Hypnose. Schritt für Schritt in den Schlaf.

Mindful Bites - Meditative Einschlaf-Hypnosen

Meditation - Besser schlafen. Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.

Mindful Bites - Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.

Mindful Bites - Die MINDFUL WAY-Methode. Vom Denken bis zu Selbstwert.

TEIL 2 - Das heilsame Licht. Gefühle leichter annehmen und richtig regulieren.

TEIL 1 Mindful Bites - Imaginationen als heilsame Kraft

Mindful Bites – Der heilsame Weg der Buddhistischen Psychologie.

Mindful Bites - Wie du dich selbst lieben lernst. Eine Anleitung.

TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflösen. Distanz finden.

TEIL 1 Mindful Bites - Löse dich von negativen Emotionen

Best-of: Heilung. Eine Meditation für dein inneres Kind.

Minful Bites - Leid lass nach. Wie du dich mit Hilfe der buddhistischen Psychologie negativen Empfindungen richtig stellst

MIndful Bites - Lieber ehrlich als reich. Ohne Werte geht es einfach nicht.

TEIL 2 Meditation - Innerlich stark. Besser handeln und zu dir stehen.