MENO COOL

A podcast by Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-

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97 Episodes

  1. #36 Coole, heisse Wechseljahre

    Published: 06/04/2022
  2. #35 Top 10 Lebensmittel für die Libido

    Published: 23/03/2022
  3. #34 Die 4 besten Lebensmittel für die Vagina

    Published: 09/03/2022
  4. #33 Wichtig: Barfussgehen in Wechseljahren

    Published: 23/02/2022
  5. #32 Wechseljahre und das Glas Wein

    Published: 09/02/2022
  6. #31 Warum Stress in den Wechseljahren doppelt dick macht

    Published: 26/01/2022
  7. #30 Wie du in der Menopause nicht zunimmst

    Published: 12/01/2022
  8. #29 5-Minuten-Neustart-Meditation

    Published: 29/12/2021
  9. #28 3 Schlank-Tipps gegen Winterspeck

    Published: 15/12/2021
  10. #27 Schlaffes Bindegewebe – was tun?

    Published: 01/12/2021
  11. #26 Wie deine Wohnung beim Abnehmen hilft

    Published: 17/11/2021
  12. #25 5-Minuten-Schlafmeditation

    Published: 03/11/2021
  13. #24 5 Tipps bei Schlafproblemen

    Published: 20/10/2021
  14. #23 Lebst du deinen Traum

    Published: 06/10/2021
  15. #22 4 Massage-Griffe für flachen Bauch

    Published: 22/09/2021
  16. #21 Darm & Hormonchaos?

    Published: 08/09/2021
  17. #20 Verjüngungsmittel Blut

    Published: 25/08/2021
  18. #19 Heisshunger, Hormone & Menopause

    Published: 11/08/2021
  19. #18 5-Minuten-Facelift-Meditation

    Published: 28/07/2021
  20. #17 Wie du deinem Körper vertraust

    Published: 14/07/2021

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abgerundet wird dein Programm durch die MENO MEDITATION für deine frische, positive, selbstbewusste Haltung. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Reise durch eine coole Menopause! Stay healthy. Stay cool. Erfahre hier mehr über Petra Orzech, MENO DETOX und MENO YOGA: www.menodetox.com www.menoyoga.com

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