Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste
A podcast by Sabrina Arendt - mama.namaste - Mondays
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209 Episodes
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#187 - Meditation zum Milch abpumpen
Published: 04/06/2024 -
#186 - Wie du mit Hilfe von Ayurveda einen stressfreien Mama Alltag lebst - Mit Namastine
Published: 27/05/2024 -
#185 - Kiefer entspannen - Übung und Meditation [Schwangerschaft]
Published: 21/05/2024 -
#184 - Feiere dich als Mama - Meditation - [Schwangere & Mamas]
Published: 12/05/2024 -
#183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit
Published: 06/05/2024 -
#182 - 5 Minuten Durchatmen für Mamas
Published: 29/04/2024 -
#181 - Herzatmung für Verbindung mit deinem Baby [Schwangerschaft]
Published: 22/04/2024 -
#180 - 5 Minuten Rückbildung im Wochenbett - zum Mitmachen
Published: 15/04/2024 -
Trailer - Ja es gibt sie wirklich! 🧡
Published: 11/04/2024 -
#179 - Wieso du dich unbedingt aufs Stillen vorbereiten solltest - Interview mit Cindy von Dein Bauchgefühl
Published: 08/04/2024 -
#178 - 7 Minuten Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken - zum Mitmachen [Schwangerschaft & Rückbildung]
Published: 01/04/2024 -
#177 - Aushalten schwieriger Phasen mit Baby - Sei ein Felsen Meditation
Published: 25/03/2024 -
#176 - Meditation zur Vorbereitung auf das Stillen
Published: 18/03/2024 -
#175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen
Published: 11/03/2024 -
#174 - Meditation in Stille [Für Alle]
Published: 04/03/2024 -
#173 - Verbundenheit mit allen Geschwisterkindern - Meditation
Published: 26/02/2024 -
#172 - Achtsamkeitsmeditation zum Stillen
Published: 19/02/2024 -
#171 - Bereite dein Baby auf die Geburt vor - Meditation - 2024 Update
Published: 12/02/2024 -
#170 - Dankbarkeit für deinen Beckenboden [Schwangerschaft] - Meditation
Published: 05/02/2024 -
#169 - Geburtsbericht - Meine eigene traumhafte Hausgeburt
Published: 29/01/2024
Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erlebst. Alles Liebe, Deine Sabrina https://www.instagram.com/mama.namaste/
