Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

256 Episodes

1. Meditation // Sorgen loslassen - Grübeln beenden und hilfreiche Gedanken finden

   Published: 27/05/2019
2. Meditation // 5 Minuten für dich - Im Moment und bei dir ankommen

   Published: 20/05/2019
3. Meditation // Das Gefühl der Freiheit - selbstbestimmt und frei sein

   Published: 13/05/2019
4. Meditation // Mitgefühl für dich und andere – Liebende Güte Metta Meditation

   Published: 06/05/2019
5. Meditation // Genieße die Leichtigkeit - Vertrauen und Wohlbefinden durch Floating

   Published: 29/04/2019
6. Meditation // Entspannte Konzentration durch Fokussierung auf deinen Atem

   Published: 22/04/2019
7. Meditation // Annehmen, was ist - Lebenssituation wahrnehmen und bewusst werden

   Published: 15/04/2019
8. Meditation // Werde gelassener - Auch das geht vorbei - Mantra Meditation

   Published: 08/04/2019
9. Meditation // Wohltuende Entspannung in deinem Raum der Ruhe

   Published: 04/04/2019
10. Meditation // Inneres Lächeln für Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung

    Published: 01/04/2019
11. Meditation // Bewertungen loslassen und neu wählen - neutral & wertfrei sein

    Published: 28/03/2019
12. Meditation // Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren - wahrnehmen und hinein fühlen

    Published: 25/03/2019
13. Meditation // Neu erblühen im Frühling - Jahreszeit für Neubeginn, Wachstum & Veränderung

    Published: 21/03/2019
14. Meditation // Bewusst den Feierabend beginnen - Den Arbeitstag abschließen

    Published: 18/03/2019
15. Gehmeditation // Ein Spaziergang voller Achtsamkeit

    Published: 14/03/2019
16. Meditation // Ich sorge gut für mich - Körperwahrnehmung & Selbstliebe für deine Gesundheit

    Published: 11/03/2019
17. Meditation // Dankbar und glücklich sein - Dankbarkeit wahrnehmen

    Published: 07/03/2019
18. Meditation // Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen - Pika Pika Atmung zum entspannen und einschlafen

    Published: 04/03/2019
19. Meditation // Erholung im Wald - Gegen Stress und Anspannung - Waldbaden zu Hause

    Published: 28/02/2019
20. Meditation // Immunsystem stärken -Abwehrkräfte visualisieren

    Published: 25/02/2019