Maratonlabbet

219 Episodes

1. 39. Ekvalls monsterpass och Mikaela Larsson-intervju

   Published: 05/10/2018
2. 38. En månad kvar till Frankfurt Marathon - vad får vi inte missa?

   Published: 27/09/2018
3. 37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget

   Published: 21/09/2018
4. 36. Energiplan för maraton

   Published: 14/09/2018
5. 35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)

   Published: 07/09/2018
6. 34. Den specifika träningsperioden för maraton

   Published: 31/08/2018
7. 33. Magiska pass och smart träningsplanering

   Published: 23/08/2018
8. 32. Styrketräning för löpare

   Published: 17/08/2018
9. 31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt

   Published: 10/08/2018
10. 30. Olika löparskor för olika tillfällen

    Published: 03/08/2018
11. 29. Löpning på fjället - både lycka och misär

    Published: 27/07/2018
12. 28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat

    Published: 20/07/2018
13. 27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem

    Published: 13/07/2018
14. 26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik

    Published: 05/07/2018
15. 25. Kost - vad ska vi äta för att bli bättre löpare?

    Published: 29/06/2018
16. 24. Träningsplanering - hur ska vi nå sub3 på 18 veckor?

    Published: 21/06/2018
17. 23. Mental träning för löpare

    Published: 15/06/2018
18. 22. Race report från Stockholm Marathon

    Published: 08/06/2018
19. 21. Värmehantering och energiintag - så klarar vi Stockholm Marathon

    Published: 31/05/2018
20. 20. Genomgång av Stockholm Marathons nya bana

    Published: 25/05/2018