232 Episodes

  1. 52. Race report Kungsholmen Runt

    Published: 23/05/2019

  2. 51. Hur laddar man för en ny mara på kort tid?

    Published: 10/05/2019

  3. 50. Träning för halvmaraton

    Published: 26/04/2019

  4. 49. Race report Rotterdam Marathon - när Erik mötte väggen

    Published: 11/04/2019

  5. 48. Ida Nilsson om sin maratondebut

    Published: 29/03/2019

  6. 47. Smartare återhämtning

    Published: 15/03/2019

  7. 46. Volym - vilken roll spelar antalet löpta mil?

    Published: 01/03/2019

  8. 45. Från 2.58 till 2.30 på mindre än tre år

    Published: 15/02/2019

  9. 44. Ny säsong, nya mål och intervju med Charlotta Fougberg

    Published: 01/02/2019

  10. 42.2. Race report Frankfurt Marathon och epilog

    Published: 02/11/2018

  11. 42. Tips inför årets viktigaste maratonlopp

    Published: 26/10/2018

  12. 41. Nytt tröskeltest - har vi utvecklats?

    Published: 19/10/2018

  13. 40. Formtoppning inför Frankfurt Marathon

    Published: 12/10/2018

  14. 39. Ekvalls monsterpass och Mikaela Larsson-intervju

    Published: 05/10/2018

  15. 38. En månad kvar till Frankfurt Marathon - vad får vi inte missa?

    Published: 27/09/2018

  16. 37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget

    Published: 21/09/2018

  17. 36. Energiplan för maraton

    Published: 14/09/2018

  18. 35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)

    Published: 07/09/2018

  19. 34. Den specifika träningsperioden för maraton

    Published: 31/08/2018

  20. 33. Magiska pass och smart träningsplanering

    Published: 23/08/2018

10 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site