Maratonlabbet
A podcast by Johan och Erik - Tuesdays
219 Episodes
-
39. Ekvalls monsterpass och Mikaela Larsson-intervju
Published: 05/10/2018 -
38. En månad kvar till Frankfurt Marathon - vad får vi inte missa?
Published: 27/09/2018 -
37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget
Published: 21/09/2018 -
36. Energiplan för maraton
Published: 14/09/2018 -
35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)
Published: 07/09/2018 -
34. Den specifika träningsperioden för maraton
Published: 31/08/2018 -
33. Magiska pass och smart träningsplanering
Published: 23/08/2018 -
32. Styrketräning för löpare
Published: 17/08/2018 -
31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt
Published: 10/08/2018 -
30. Olika löparskor för olika tillfällen
Published: 03/08/2018 -
29. Löpning på fjället - både lycka och misär
Published: 27/07/2018 -
28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat
Published: 20/07/2018 -
27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem
Published: 13/07/2018 -
26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik
Published: 05/07/2018 -
25. Kost - vad ska vi äta för att bli bättre löpare?
Published: 29/06/2018 -
24. Träningsplanering - hur ska vi nå sub3 på 18 veckor?
Published: 21/06/2018 -
23. Mental träning för löpare
Published: 15/06/2018 -
22. Race report från Stockholm Marathon
Published: 08/06/2018 -
21. Värmehantering och energiintag - så klarar vi Stockholm Marathon
Published: 31/05/2018 -
20. Genomgång av Stockholm Marathons nya bana
Published: 25/05/2018
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.