Manual del corredor

273 Episodes

1. 70. 3 mitos sobre la recuperación

   Published: 06/07/2021
2. 69. Errores en la tirada larga

   Published: 29/06/2021
3. 68. Consecuencias en tu organismo después de una competición

   Published: 22/06/2021
4. 67. ¿Cuándo podré debutar en un Ultra Trail?

   Published: 15/06/2021
5. 66. Calor y rendimiento

   Published: 08/06/2021
6. 65. Corre por tu salud mental

   Published: 01/06/2021
7. 64. Volver a empezar

   Published: 25/05/2021
8. 63. Mi carrera más sincera

   Published: 18/05/2021
9. 62. Entendiendo la pliometría

   Published: 11/05/2021
10. 61. Habla con tu cuerpo

    Published: 04/05/2021
11. 60. ¿Por qué tengo que correr lento?

    Published: 27/04/2021
12. 59. La mente se entrena por Psicorun Project

    Published: 20/04/2021
13. 58. Pon orden en tu semana

    Published: 13/04/2021
14. 57. Entrenamiento mitocondrial

    Published: 06/04/2021
15. 56. La propiocepción

    Published: 30/03/2021
16. 55. Los 7 principios del entrenamiento

    Published: 23/03/2021
17. 54. Edad y rendimiento

    Published: 16/03/2021
18. Hablar por hablar con Aritz Egea

    Published: 13/03/2021
19. 53. Adherencia al entrenamiento

    Published: 09/03/2021
20. Hablar por hablar con BeFinisher

    Published: 06/03/2021