Mama Boost

19 Episodes

1. #19 Comment parler avec plus de bienveillance à son corps ? avec Flora Castillon

   Published: 07/06/2024
2. #18 S'entrainer en accord avec son cycle menstruel

   Published: 24/05/2024
3. #17 Les astuces pour s'entraîner le matin de Laëtitia Gibaud

   Published: 12/04/2024
4. #16 Comment s'habiller pour se sentir jolie et bien dans sa peau durant la maternité avec Caroline Zalesky

   Published: 29/03/2024
5. #15 La périménaupose & comment le sport peut nous aider à mieux naviguer cette période avec Laila Bel

   Published: 15/03/2024
6. #14 Course à pied durant la grossesse et le postpartum avec Oh my Peri

   Published: 02/02/2024
7. #13 Comment réduire son SPM avec Gaëlle Baldassari de Kiffe ton cycle

   Published: 19/01/2024
8. #12 S'organiser pour s'épanouir - Les Secrets d'Organisation de Sixtine pour les Mamans Actives

   Published: 05/01/2024
9. #11 Comment renforcer sa relation de couple dans le Tourbillon de la Parentalité

   Published: 22/12/2023
10. #10 L'importance des protéines dans le régime alimentaire de la femme avec Pauline Fernandez

    Published: 08/12/2023
11. #9 Le secret pour rester régulière en sport

    Published: 24/11/2023
12. #8 Le secret de votre forme & ligne - Le Petit déjeuner salé

    Published: 10/11/2023
13. #7 Les recommandations sportives au 1er trimestre de grossesse

    Published: 27/10/2023
14. #6 Ina Grodner - Maman et coach sportif

    Published: 13/10/2023
15. #5 Comment bien porter son bébé pour réduire le mal de dos ? (Audio Coaching)

    Published: 29/09/2023
16. #4 Maternité, Entrepreneuriat & Yoga avec Jenny Chammas

    Published: 15/09/2023
17. #3 Comment trouver le temps de faire du sport avec un bébé? (Audio Coaching)

    Published: 01/09/2023
18. #2 Un Postpartum serein malgré plusieurs casquettes - avec Marie Robert (@Philosophyissexy)

    Published: 01/09/2023
19. #1 Pourquoi Mama Boost?

    Published: 01/09/2023