265 Episodes

  1. #56 Rápidas EVEN | Calcetas marcan la Diferencia

    Published: 09/07/2020

  2. #55 Rápidas EVEN | Malestar Estomacal al Correr

    Published: 08/07/2020

  3. #48 ¿Qué son las Proteínas? | Karina Salazar

    Published: 07/07/2020

  4. #54 Rápidas EVEN | ¿Cuántos KM Correr antes de un Maratón?

    Published: 06/07/2020

  5. #53 Rápidas EVEN | ¿Usar Geles o no?

    Published: 03/07/2020

  6. #52 Rápidas EVEN | Endorfinas Después de Correr

    Published: 02/07/2020

  7. #51 Rápidas EVEN | Entrenar en la Mañana, Tarde o Noche

    Published: 01/07/2020

  8. #47 ¿Qué es la Carga de Carbohidratos? | Karina Salazar

    Published: 30/06/2020

  9. #50 Rápidas EVEN | Zonas en Esfuerzo Percibido

    Published: 29/06/2020

  10. #49 Rápidas EVEN | Descansar es lo más importante en el entrenamiento

    Published: 26/06/2020

  11. #48 Rápidas EVEN | Ventajas de Mantener una Velocidad en la Caminadora

    Published: 25/06/2020

  12. #47 Rápidas EVEN | ¿Correr en la caminadora o en Calle?

    Published: 24/06/2020

  13. #46 ¿Comer antes de entrenar?

    Published: 23/06/2020

  14. #46 Rápidas EVEN | Respirar por la Boca o Nariz

    Published: 22/06/2020

  15. #45 Rápidas EVEN | Beneficios de Correr en la Caminadora

    Published: 19/06/2020

  16. #44 Rápidas EVEN | Calentamiento Dinámico

    Published: 18/06/2020

  17. #43 Rápidas EVEN | ¿No puedes mantener Z1 y Z2 en tu entrenamiento?

    Published: 17/06/2020

  18. #45 Rodrigo Sandoval

    Published: 16/06/2020

  19. #42 Rápidas EVEN | Fit Correcto en mis Tenis de Correr

    Published: 15/06/2020

  20. #41 Rápidas EVEN | ¿Tamaño adecuado de mi zapatilla de ciclismo?

    Published: 12/06/2020

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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.