117 Episodes

  1. #100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!

    Published: 12/11/2025

  2. 🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird

    Published: 08/11/2025

  3. #099 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 - Was sowas von nicht geklappt hat

    Published: 05/11/2025

  4. #098 🛍️ Longevity-Investments, die sich wirklich lohnen - Black Month Shopping Guide für Produkte über 100 Euro

    Published: 30/10/2025

  5. #097 🛼 Work out like a Woman: Wie ist Training anders für Frauen?

    Published: 25/10/2025

  6. #096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst

    Published: 22/10/2025

  7. 🎧💡 Top 13 Podcast-Episoden mit WOW-Faktor - aus ANDEREN Podcasts

    Published: 18/10/2025

  8. #095 🥦 Clean eating made easy – Meal Prep Hacks für Busy People

    Published: 15/10/2025

  9. #094 🏆 Top 5 Nahrungsergänzungsmittel - mit Herbst-Check

    Published: 08/10/2025

  10. #093 🤸‍♀️ Nie mehr Rückenschmerzen

    Published: 01/10/2025

  11. #092 🛌 Recover like a Woman: Wieso Erholung vielleicht noch wichtiger für Frauen ist

    Published: 27/09/2025

  12. #091 💪🏻 Lift like a Woman: Dein Guide für Krafttraining von Anfängerin bis Fortgeschrittene (Interview mit unserem PT Max Barde)

    Published: 24/09/2025

  13. #090 🍽️ Eat like a Woman: Was Frauen wirklich essen sollten – und nie gesagt bekommen

    Published: 17/09/2025

  14. 🤫 Pssst… ganz persönliche Einblicke: unsere Handy Homescreen-Apps (Sonderfolge)

    Published: 13/09/2025

  15. #089 🍋 Clevere Food Swaps - durch Tausch-Tricks smarter, gesünder & mit Genuss essen

    Published: 10/09/2025

  16. #088 🧠 That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz

    Published: 03/09/2025

  17. #087 🍄 Mushroom Power - bringen Vitalpilze was?

    Published: 27/08/2025

  18. #086 🥵💤 Wie schlafe ich im Sommer gut? Dein Sommer-Schlaf-Protokoll

    Published: 20/08/2025

  19. #085 🦋 Unterschätzte Superpower - Wie radikale Freundlichkeit unser Leben verändert. Interview mit Psychologin Nora Blum

    Published: 13/08/2025

  20. #084 📚 Top 12 Longevity Bücher 2025 - unsere Summer Book List für ein langes gesundes Leben

    Published: 06/08/2025

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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