90 Episodes

  1. 89. Gästintervju med Lars Lindmark, näringsforskare

    Published: 10/02/2025
  2. 88. Svält och dieter, så påverkar det din hjärna, din kropp och din förbränning

    Published: 06/02/2025
  3. 87. Gäst Carin Suveer

    Published: 03/02/2025
  4. 86. Infinite you the clinic

    Published: 30/01/2025
  5. 85. Hur får man motivation?

    Published: 27/01/2025
  6. 84. Gäst- Helene Strandqvist

    Published: 23/01/2025
  7. 83. Proteinpulver och kosttillskott, behöver vi det?

    Published: 20/01/2025
  8. 82. Allt om bäckenbotten

    Published: 16/01/2025
  9. 81. 5 tips för dig som nystartar din träning

    Published: 13/01/2025
  10. 80. Hur går vår coaching till? Allt om vår filosofi kring hållbar hälsa för kvinnor!

    Published: 12/12/2024
  11. 79. Så hittar du balansen med mat och träning i jul, helt utan ångest!

    Published: 09/12/2024
  12. 78. Så sätter du ett bra ledord för 2025!

    Published: 05/12/2024
  13. 77. Så sätter du bra mål inför 2025!

    Published: 02/12/2024
  14. 76. Träning vid fysiskt arbete + hur ska man tänka med superset?

    Published: 28/11/2024
  15. 75. Gäst- Betty Wassenius, tandläkare och klimakterieprofil

    Published: 25/11/2024
  16. 74. Mitt talk på Women & longevity summit

    Published: 21/11/2024
  17. 73. Gäst Katarina Wilk, hjärnans förändringar i förklimakteriet

    Published: 18/11/2024
  18. 72. Kollagen

    Published: 14/11/2024
  19. 71. Träningsplanering

    Published: 11/11/2024
  20. 70. Bodypump, yoga, simning och 10 000 steg.

    Published: 07/11/2024

1 / 5

En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+!


Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site