383 Episodes

  1. #043 Warum Kohlenhydrate dich dick machen ... oder auch nicht

    Published: 23/07/2020

  2. #042 Mutter, 40J, erreicht spielend ihre Wunschfigur

    Published: 20/07/2020

  3. #041 Warum Hungern dich niemals ans Ziel führen wird

    Published: 16/07/2020

  4. #040 Schaue nicht auf schlanke Menschen

    Published: 13/07/2020

  5. #039 Mutter von 3 Babys verliert 25Kg

    Published: 09/07/2020

  6. #038 Deine größte Erkenntnis

    Published: 06/07/2020

  7. #037 Das, was damals bei dir funktioniert hat ...

    Published: 02/07/2020

  8. #036 Mit 36 Jahren besser in Form als 20 Jahre zuvor - Interview

    Published: 29/06/2020

  9. #035 Maximaler Fettverlust - Zu viele Köche verderben den Brei

    Published: 25/06/2020

  10. #034 Warum es so wenig gute Coaches gibt

    Published: 22/06/2020

  11. #033 Verzicht ist der Anfang vom Ende

    Published: 18/06/2020

  12. #032 25kg über Nacht zugenommen - was würdest du tun?

    Published: 15/06/2020

  13. #031 Abnehmen durch Einfachheit - So EASY!

    Published: 11/06/2020

  14. #030 Die 3 großen Abnehm Mythen

    Published: 08/06/2020

  15. #029 Eingeschlafener Stoffwechsel? Folgendes musst du tun!

    Published: 04/06/2020

  16. #028 36 Jährige Mutter von 2 Kindern verliert über 14Kg und erreicht ihre Wunschfigur OHNE Diät

    Published: 01/06/2020

  17. #027 Mythos: Besser langsam abnehmen als schnell?

    Published: 28/05/2020

  18. #026 Die 8 Fettverlust-Gewohnheiten

    Published: 25/05/2020

  19. #025 Das Geheimrezept meines Coachings

    Published: 21/05/2020

  20. #024 Ketogene Ernährung - Garantierte Abnahme?

    Published: 18/05/2020

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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.

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