383 Episodes

  1. #063 Kann man zu wenig essen?

    Published: 01/10/2020

  2. #062 Angst vor Kohlenhydraten | 31-Jährige Mutter im Interview

    Published: 28/09/2020

  3. #061 Gewicht verlieren und Gewicht halten | Der RIESEN Unterschied

    Published: 24/09/2020

  4. #060 Abnehmen benötigt nicht viel Zeit!

    Published: 21/09/2020

  5. #059 Ist Hungern gut, um abzunehmen?

    Published: 17/09/2020

  6. #058 Man hat mir mein Training nicht angesehen | Kampfsportlerin im Interview

    Published: 14/09/2020

  7. #057 Durch Shakes abnehmen?

    Published: 10/09/2020

  8. #056 Trotz Wechseljahren noch in Form kommen?

    Published: 07/09/2020

  9. #055 Supplementation sinnvoll?

    Published: 03/09/2020

  10. #054 38 Kilo weniger | 3-fache Mutter im Interview

    Published: 31/08/2020

  11. #053 Funktioniert Abnehmen ohne Sport?

    Published: 27/08/2020

  12. #052 Warum so viele Personen ihr Leben lang in der LowCarb-Falle stecken

    Published: 24/08/2020

  13. #051 Meine Meinung zur Kampagne 'Respect my size'

    Published: 20/08/2020

  14. #050 Krankheiten als Abnehm-Ausrede? | PCO-Betroffene im Interview

    Published: 17/08/2020

  15. #049 Später wieder 'normal' essen?

    Published: 13/08/2020

  16. #048 Warum so viele Personen beim Gewichthalten scheitern

    Published: 10/08/2020

  17. #047 Einfach keine Kohlenhydrate, dann nimmst du schon ab?

    Published: 06/08/2020

  18. #046 "Ich bin schon immer übergewichtig gewesen." | Erfolgreiche 29-Jährige Kundin im Interview

    Published: 03/08/2020

  19. #045 Das kann doch nicht gesund sein

    Published: 30/07/2020

  20. #044 Die 3 wichtigsten Schlüsselfaktoren: Erfolgreich abnehmen

    Published: 27/07/2020

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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.

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