ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
A podcast by Achim Sam & EDEKA - Thursdays
241 Episodes
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200: 200. Folgen ISS SO: Unsere besten Tipps aus fast vier Jahren
Published: 01/08/2024 -
199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland
Published: 25/07/2024 -
198: Kohlenhydrate – Von Low- bis High-Carb
Published: 18/07/2024 -
197: Nahrungsergänzungsmittel – Kreatin, BCAAs und L-Carnitin im Check
Published: 11/07/2024 -
196: Food News IV - Ernährungsstudien, die jede*r kennen sollte
Published: 04/07/2024 -
195: Kühlschrank-Hacks – So bleiben deine Lebensmittel länger frisch
Published: 27/06/2024 -
194: Proteinpower – So hilft dir Eiweiß beim Abnehmen
Published: 20/06/2024 -
193: Das perfekte Katerfrühstück – Was hilft wirklich gegen Hangover?
Published: 13/06/2024 -
192: Fastenfehler und die Nulldiät - so geht Fasten richtig!
Published: 06/06/2024 -
191: Abnehmen ohne Verzicht - Lebensmittel tauschen & Kalorien sparen
Published: 30/05/2024 -
190: Rhabarber, Spargel und Co. - Saisonal im Frühsommer - Zu Gast: TV-Köchin Zora Klipp
Published: 23/05/2024 -
189: Ernährung & Sport: Erfolgreich essen auch für Amateure
Published: 16/05/2024 -
188: Unverträglichkeiten, Allergien & Co. - Das hilft beim Blähbauch
Published: 09/05/2024 -
187: Körpergefühl und die ganz große Bühne - Zu Gast: ESC-Kandidat Isaak Guderian
Published: 02/05/2024 -
186: Alternative Süße - Was ist der beste Zuckerersatz?
Published: 25/04/2024 -
185: Wundermittel Apfelessig - Das ist dran am Hype
Published: 18/04/2024 -
184: Food-Hacks - Hol’ das Beste aus deinen Lebensmitteln heraus (Teil 5)
Published: 11/04/2024 -
183: Frühstück für Weltmeister - die Müslifolge - Zu Gast: Turnweltmeister Lukas Dauser
Published: 04/04/2024 -
182: Abnehmen am Bauch - Mythos “gezieltes Abnehmen“
Published: 28/03/2024 -
181: Achims Q&A IX - Fast Food, Lactoseintoleranz und Abnehmtipps
Published: 21/03/2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.
