ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
A podcast by Achim Sam & EDEKA - Thursdays
241 Episodes
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220: Weihnachtsessen – Mehr Genuss, weniger Stress
Published: 19/12/2024 -
219: Vitamine im Winter – Stärkung für das Immunsystem
Published: 12/12/2024 -
218: Ballaststoffe – Blähungen, Blutzucker und Mikrobiom
Published: 05/12/2024 -
217: Sauerkraut – Der Boost für dein Mikrobiom
Published: 28/11/2024 -
216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
Published: 21/11/2024 -
215: Spurenelement Eisen – Schluss mit Kopfschmerzen und Müdigkeit?!
Published: 14/11/2024 -
214: Macadamia, Walnuss & Co. – Harte Schale, gesunder Kern
Published: 07/11/2024 -
213: Superfood von nebenan – Alternativen zu Goji, Chia & Co.
Published: 31/10/2024 -
212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien
Published: 24/10/2024 -
211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich?
Published: 17/10/2024 -
210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit
Published: 10/10/2024 -
209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht
Published: 03/10/2024 -
208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld
Published: 26/09/2024 -
207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette
Published: 19/09/2024 -
206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten
Published: 12/09/2024 -
205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral
Published: 05/09/2024 -
204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar
Published: 29/08/2024 -
203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand
Published: 22/08/2024 -
202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co.
Published: 15/08/2024 -
201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit
Published: 08/08/2024
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweise etwas schwierigeren Zusammenhänge in der Ernährungswissenschaft wirklich zu verstehen und stellt für dich deine Fragen an Achim. Dafür schreibst du uns an [email protected] und falls du Themenvorschläge hast - immer her damit! Achim setzt sie gerne auf den Podcast-Speiseplan. “ISS SO” der Ernährungspodcast mit Achim Sam ist wöchentlich für dich am Start und versorgt dich ausgewogen im alltäglichen Game of Foods.