ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

241 Episodes

1. 20: Wunderwerk Darm – Gesunde Darmflora, gesunder Körper – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

   Published: 18/02/2021
2. 19: Mythos Detox – So helfen wir unserem Körper wirklich beim Entgiften

   Published: 11/02/2021
3. 18: Krebs und Ernährung: Wie Lebensmittel die Krankheit beeinflussen können

   Published: 04/02/2021
4. 17: Motivation fürs neue Jahr: Wie ihr es schafft, eure Vorsätze durchzuziehen – Zu Gast: Daniel Aminati

   Published: 28/01/2021
5. 16: Essen wie Fred Feuerstein: Was können steinzeitliche Ernährungstrends wie Paleo und Co?

   Published: 21/01/2021
6. 15: Erfolgsrezepte – Sporternährung bei Ausdauer und Sprint - mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich

   Published: 14/01/2021
7. 14: Der Jojo-(D)Effekt – Warum immer dieser Figur-Ping-Pong?

   Published: 07/01/2021
8. 13: Achims Q&A – Ihr fragt, Achim antwortet!

   Published: 31/12/2020
9. 12: Weg mit dem Weihnachtsspeck – Wie die Kilos nach Weihnachten in nur 24 Stunden wieder purzeln

   Published: 24/12/2020
10. 11: Soulkitchen – Warum beim Essen Genießen erlaubt und Nein ein „No Go“ ist

    Published: 17/12/2020
11. 10: Inspiration & Intoleranzen – Zu Gast: Die Our Food Stories-Bloggerinnen Laura und Nora

    Published: 10/12/2020
12. 09: Have a break: Fasten – warum weniger doch manchmal mehr ist

    Published: 03/12/2020
13. 08: Weniger Waste – Auch Lebensmittel brauchen Schutzengel

    Published: 26/11/2020
14. 07: Jeder kann vegan – Die Lifehacks der EAT THIS Blogger

    Published: 19/11/2020
15. 06: Tempolimit am Teller – Revolutioniere Deine Essgewohnheiten!

    Published: 12/11/2020
16. 05: Train hard, eat smart – Auch Fitness geht durch den Magen

    Published: 05/11/2020
17. 04: Bloß nix Süßes, sonst gibt’s Saures – Was ist dran am Anti-Zucker-Hype?

    Published: 29/10/2020
18. 03: Freiheit fürs Fett – Lasst Euch nicht die Butter vom Brot nehmen!

    Published: 22/10/2020
19. 02: The Walking Bread – Halt, stopp, nicht alle Kohlenhydrate sind zum Fürchten!

    Published: 15/10/2020
20. 01: Die neue Ess-Klasse – Was man heute unter bewusster Ernährung versteht.

    Published: 08/10/2020