Hitta Stegen
A podcast by hittastegen
63 Episodes
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Published: 02/11/2024 -
Resultat-oktober
Published: 15/10/2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Published: 04/10/2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Published: 29/09/2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Published: 17/09/2024 -
Tjejmilen 2024
Published: 09/09/2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Published: 28/08/2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Published: 21/08/2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Published: 14/08/2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Published: 27/07/2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Published: 10/06/2024 -
Semester-träning!
Published: 03/06/2024 -
Vänskapsrutiner!
Published: 25/05/2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Published: 16/05/2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Published: 22/04/2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Published: 11/04/2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Published: 01/04/2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Published: 26/03/2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Published: 14/03/2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Published: 06/03/2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
