Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

316 Episodes

1. #255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af

   Published: 19/09/2024
2. #254 Afvallen zonder stress, Ellen vertelt hoe ze dat heeft gedaan.

   Published: 09/09/2024
3. #253 Ellen was toe aan een nieuwe start: het is tijd om regie te pakken.

   Published: 08/09/2024
4. #252 Elma viel 25 kilo af!

   Published: 07/09/2024
5. #251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode

   Published: 06/09/2024
6. #250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...

   Published: 05/09/2024
7. #249 Lilly (-12) Afvallen maakt alles gezelliger

   Published: 04/09/2024
8. #248 Annette: 10 kilo afvallen met een growth mindset

   Published: 03/09/2024
9. #246 Is je doel aantrekkelijk en belangrijk genoeg? Of gebruik je dat als smoesje

   Published: 01/09/2024
10. #245 - 5,4,3,2,1 GO Jij gaat het DOEN vandaag

    Published: 31/08/2024
11. #244 Een ander inschakelen om te DOEN wat je moeilijk vindt

    Published: 25/08/2024
12. #243 Ben jij bereis stil te staan bij wat je nodig hebt op een moeilijk moment

    Published: 23/08/2024
13. #242 Nieuwsgierigheid is het code woord voor regie

    Published: 15/08/2024
14. #241 Een zomer vol (zelf)liefde = een zomer vol regie

    Published: 27/07/2024
15. #240 Niet aankomen op vakantie; zo doe je dat

    Published: 26/07/2024
16. #239 Een topzomer vol regie

    Published: 22/07/2024
17. #238 HOE jij afvalt, is jouw keuze, jouw proces, jouw verantwoordelijkheid

    Published: 19/07/2024
18. #237 8 tips om langzamer te eten

    Published: 11/07/2024
19. #236 Zo kom ik uit mijn DIP: minder denken, meer voelen, meer doen

    Published: 08/07/2024
20. #235 Besluit dat je jezelf nooit meer naar beneden haalt door je gewicht: kies je eigen gedrag

    Published: 28/06/2024