Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

316 Episodes

1. #274 Elise (- 25 kilo) stuurde op haar verjaardag een bedankmail. Ze werd 34 en was nog nooit zo fit en slank.

   Published: 06/12/2024
2. #273 Raakt je wilskracht op na een zware dag?

   Published: 05/12/2024
3. #272 Eline viel 10 kilo af met dagelijks lekkere broodjes zalm

   Published: 29/11/2024
4. #271 - Kun je je gedachten veranderen?

   Published: 26/11/2024
5. #270 - Wat je niet verandert, kies je

   Published: 23/11/2024
6. #269 Een MILJOEN kilo afvallen :-)

   Published: 11/11/2024
7. #268 Lastige vrouwen hebben het leukste leven :-)

   Published: 07/11/2024
8. #267 Wat je zegt, ben jezelf. Hoe praat jij tegen jezelf?

   Published: 31/10/2024
9. #266 Kim was bankroet in levenslust, nu 26 kilo lichter straalt ze helemaal

   Published: 24/10/2024
10. #265 Wat pak jij deze maand op? Als het borrelt voor verandering, is het tijd voor actie

    Published: 21/10/2024
11. #264 Ik weet vaak niet waarom ik te veel eet

    Published: 18/10/2024
12. #263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.

    Published: 13/10/2024
13. #262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf

    Published: 11/10/2024
14. #261 Zo blijf je op gewicht én in een flow

    Published: 04/10/2024
15. #260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec

    Published: 02/10/2024
16. EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet

    Published: 29/09/2024
17. #259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?

    Published: 28/09/2024
18. #258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...

    Published: 26/09/2024
19. #257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat

    Published: 24/09/2024
20. #256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?

    Published: 21/09/2024