Het geheim van slanke mensen

268 Episodes

1. #27 Slimme, concrete tips (deel 2)

   Published: 10/07/2022
2. #26 Ik heb geen rem, ik kan altijd wel dooreten & Het What-the-hell effect uitgelegd

   Published: 07/07/2022
3. #25 heeft je lichaam een setpoint, zo'n gewicht waar je altijd weer op terugkomt? Bestaat de spaarstand? En is honger gevaarlijk?

   Published: 06/07/2022
4. #24 Een feestje met te veel wijn? Dat kun je prima compenseren

   Published: 05/07/2022
5. #23 - 7 slimme tips waarmee je onbewust minder eet (deel 1)

   Published: 01/07/2022
6. #22 Zomerpodcast - Afvallen is iets anders dan gezond eten

   Published: 30/06/2022
7. #21 zomerpodcast afvallen is rekenen

   Published: 29/06/2022
8. #20 zomerpodcast Zeg eens eerlijk, wanneer stond jij voor het laatst op de weegschaal?

   Published: 28/06/2022
9. #19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!

   Published: 25/06/2022
10. #18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.

    Published: 03/06/2022
11. #17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten

    Published: 22/05/2022
12. #16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen

    Published: 13/05/2022
13. #15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!

    Published: 05/05/2022
14. Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen

    Published: 24/03/2022
15. Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

    Published: 07/03/2022
16. Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen

    Published: 25/08/2021
17. 13 - 8 Mieke Kosters - NH radio

    Published: 13/08/2021
18. Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset

    Published: 29/06/2021
19. Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid

    Published: 03/05/2021
20. Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!

    Published: 16/12/2020