Happy You | Meditation & Entspannung

187 Episodes

1. #145 Meditation zur Farbe Silber

   Published: 27/04/2023
2. #144 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Frieden finden

   Published: 19/04/2023
3. #143 Kurze Entspannung zum Einschlafen

   Published: 15/04/2023
4. #142 Was ist eigentlich Streß?

   Published: 07/04/2023
5. #141 Meditation für gute Träume

   Published: 02/04/2023
6. #140 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Loslassen

   Published: 29/03/2023
7. #139 Eine Phantasiereise zum Jahrmarkt

   Published: 26/03/2023
8. #138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle

   Published: 23/02/2023
9. #137 Auszeit für Schwangere

   Published: 13/02/2023
10. #136 Entspannen zu den Klängen der Nachtigall

    Published: 26/01/2023
11. #135 Mein Thema für 2023

    Published: 10/01/2023
12. #134 5-Minuten Meditation für jeden Tag

    Published: 01/01/2023
13. #133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2

    Published: 29/12/2022
14. #132 „Löwenherz“ Spezialfolge mit Janine Becker Teil 1

    Published: 28/12/2022
15. #131 Atemübung zur Entspannung

    Published: 27/11/2022
16. #130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität

    Published: 26/11/2022
17. PAUSE? PAUSE!

    Published: 19/05/2022
18. #129 Chakra Special – Kronen-Chakra – Teil 7

    Published: 14/05/2022
19. #128 Chakra Special – Stirn-Chakra – Teil 6

    Published: 07/05/2022
20. #127 Chakra Special – Hals-Chakra – Teil 5

    Published: 30/04/2022