Hälsorevolutionen
A podcast by Acast
339 Episodes
-
AVSNITT 54: BYGG STARKA HJÄRNMUSKLER – För mindre stress och mer energi!
Published: 08/09/2021 -
AVSNITT 53: STARKARE BEN OCH LEDER – forskningen, knepen och hoppet för skelettet!
Published: 01/09/2021 -
AVSNITT 52: FÅ MER ENERGI – en höstboost för ditt inre välbefinnande!
Published: 25/08/2021 -
SOMMARFAVORIT! AVSNITT 51: KOM IGÅNG MED ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL!
Published: 18/08/2021 -
AVSNITT 50: DEN UTMATTADE HJÄRNAN – och vägen till läkning!
Published: 11/08/2021 -
AVSNITT 49: UTMATTAD! Kraschen och vägen tillbaka – Blossom Tainton om sin tuffa hälsoresa
Published: 04/08/2021 -
AVSNITT 48: SOMMARFAVORIT! STILLHET & SKÖNHET – möt spadrottningen Kerstin Florian!
Published: 28/07/2021 -
AVSNITT 47: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – Maten, motionen och stillheten!
Published: 21/07/2021 -
SOMMARFAVORIT I REPRIS! AVSNITT 46: DEN NYA FASTAN – HITTA DITT MATFÖNSTER!
Published: 14/07/2021 -
AVSNITT 45: JAGET ELLER LAGET? Hitta bästa energin i sommar!
Published: 07/07/2021 -
AVSNITT 44: SOMMARFAVORIT I REPRIS! BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?
Published: 30/06/2021 -
AVSNITT 43:HAPPY FEET! - Dansa loss och bästa knepen för glada sommarfötter
Published: 23/06/2021 -
Avsnitt 42: SOMMARGLOW - De nya knepen för din bästa hy
Published: 16/06/2021 -
AVSNITT 41: TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut
Published: 09/06/2021 -
AVSNITT 40: SJÄLVLÄKNING ENLIGT SANNA EHDIN – hur kan vi bryta en ”sjuk livsstil”?
Published: 02/06/2021 -
AVSNITT 39: HITTA TRÄNINGSGLÄDJEN! Supertipsen från padeldrottningen Perrelli
Published: 26/05/2021 -
AVSNITT 38: FUNKTIONSMEDICIN, SÅ FUNKAR DET Näring – träning – sömn – mening – mål?
Published: 19/05/2021 -
AVSNITT 37: GRÖNT ÄR SKÖNT 💚 Ät dig starkare och mindre ångestfylld
Published: 12/05/2021 -
AVSNITT 36: LÖPNING SOM KRISTERAPI – bästa intervallträningen och stiltipsen
Published: 05/05/2021 -
AVSNITT 35: SMILE 😀 Tänderna och munhälsan avslöjar mer än du tror!
Published: 28/04/2021
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
