Frisk utan flum-podden
A podcast by Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

88 Episodes
-
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
Published: 09/01/2025 -
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
Published: 21/11/2024 -
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
Published: 17/09/2024 -
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
Published: 08/08/2024 -
Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
Published: 11/07/2024 -
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
Published: 06/03/2024 -
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
Published: 25/01/2024 -
Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
Published: 23/12/2023 -
Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer
Published: 12/10/2023 -
Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa
Published: 24/08/2023 -
Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka
Published: 26/07/2023 -
Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!
Published: 11/06/2023 -
Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd
Published: 07/04/2023 -
Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
Published: 07/03/2023 -
Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
Published: 02/02/2023 -
Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke
Published: 29/12/2022 -
Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med ”normal” kalorimängd och faktagranskning
Published: 01/12/2022 -
Avsnitt 68. Spanien, brässen och sockerfritt
Published: 29/10/2022 -
Avsnitt 67. Live från bokmässan, stamcellsplåster och håll
Published: 22/09/2022 -
Avsnitt 66. Kasta bh:n och spola kröken - våra sommartips!
Published: 04/08/2022
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com