Doc's Diary

90 Episodes

1. Lichttherapie für sich nutzen!

   Published: 19/03/2025
2. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

   Published: 17/03/2025
3. Hustle Culture & Grenzen setzen

   Published: 12/03/2025
4. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

   Published: 10/03/2025
5. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

   Published: 05/03/2025
6. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

   Published: 03/03/2025
7. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

   Published: 26/02/2025
8. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

   Published: 24/02/2025
9. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

   Published: 19/02/2025
10. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

    Published: 17/02/2025
11. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

    Published: 12/02/2025
12. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

    Published: 10/02/2025
13. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

    Published: 05/02/2025
14. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

    Published: 03/02/2025
15. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

    Published: 29/01/2025
16. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

    Published: 27/01/2025
17. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

    Published: 22/01/2025
18. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

    Published: 20/01/2025
19. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Published: 15/01/2025
20. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Published: 13/01/2025