Doc's Diary

77 Episodes

1. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

   Published: 03/02/2025
2. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

   Published: 29/01/2025
3. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

   Published: 27/01/2025
4. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

   Published: 22/01/2025
5. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

   Published: 20/01/2025
6. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

   Published: 15/01/2025
7. Health Quickie: Daily Supplement Routine

   Published: 13/01/2025
8. Reset 2025: Wie startet man?

   Published: 08/01/2025
9. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

   Published: 06/01/2025
10. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Published: 01/01/2025
11. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Published: 30/12/2024
12. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Published: 25/12/2024
13. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Published: 23/12/2024
14. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Published: 18/12/2024
15. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Published: 16/12/2024
16. Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben

    Published: 11/12/2024
17. Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive

    Published: 09/12/2024
18. Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress

    Published: 04/12/2024
19. Health Quickie: Stress

    Published: 02/12/2024
20. Wie Matcha dein Leben upgraden kann!

    Published: 20/11/2024