364 Episodes

  1. 7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel

    Published: 21/12/2018

  2. Die 7Mind Good News aus 2018

    Published: 21/12/2018

  3. Erkunde die Kraft deiner Wurzeln

    Published: 14/12/2018

  4. Schiebe dein Glück nicht auf

    Published: 07/12/2018

  5. Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst

    Published: 30/11/2018

  6. Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum

    Published: 23/11/2018

  7. Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“

    Published: 23/11/2018

  8. Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst

    Published: 16/11/2018

  9. 7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking

    Published: 16/11/2018

  10. Minimalismus im Alltag: 5 Tipps

    Published: 09/11/2018

  11. Meditieren im Büro: So geht's

    Published: 02/11/2018

  12. Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“

    Published: 26/10/2018

  13. Beziehung im Alltagstrott: Was nun?

    Published: 26/10/2018

  14. Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest

    Published: 19/10/2018

  15. 7 Fragen an Tobias Beck

    Published: 19/10/2018

  16. Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche

    Published: 12/10/2018

  17. Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell

    Published: 05/10/2018

  18. Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!

    Published: 28/09/2018

  19. Georg Tarne: „Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung.“

    Published: 28/09/2018

  20. 7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne

    Published: 21/09/2018

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

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