Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sundays
364 Episodes
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7 Fragen an Muriel Böttger
Published: 31/03/2019 -
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
Published: 31/03/2019 -
Smartphone: Tool oder Teufel?
Published: 24/03/2019 -
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Published: 17/03/2019 -
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Published: 10/03/2019 -
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Published: 10/03/2019 -
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Published: 03/03/2019 -
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
Published: 03/03/2019 -
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Published: 24/02/2019 -
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Published: 17/02/2019 -
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Published: 10/02/2019 -
Wie du dein Vertrauen stärkst
Published: 03/02/2019 -
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
Published: 03/02/2019 -
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Published: 27/01/2019 -
Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Published: 27/01/2019 -
Finde dein Rudel
Published: 20/01/2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Published: 13/01/2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Published: 06/01/2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Published: 28/12/2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Published: 28/12/2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
