364 Episodes

  1. Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf

    Published: 05/10/2025

  2. Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater

    Published: 21/09/2025

  3. Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm

    Published: 07/09/2025

  4. "Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf

    Published: 24/08/2025

  5. Der 7Mind Podcast | Trailer

    Published: 11/08/2025

  6. “Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier

    Published: 10/08/2025

  7. Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl

    Published: 27/07/2025

  8. Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach

    Published: 13/07/2025

  9. Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau

    Published: 29/06/2025

  10. Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne

    Published: 15/06/2025

  11. Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst

    Published: 01/06/2025

  12. Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen

    Published: 18/05/2025

  13. Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod

    Published: 04/05/2025

  14. Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark

    Published: 20/04/2025

  15. Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen

    Published: 06/04/2025

  16. Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo

    Published: 23/03/2025

  17. Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum

    Published: 09/03/2025

  18. Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel

    Published: 23/02/2025

  19. Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe

    Published: 09/02/2025

  20. Selbstwert steigern mit diesen Übungen

    Published: 26/01/2025

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

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