364 Episodes

  1. Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle

    Published: 12/01/2025

  2. “Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held

    Published: 29/12/2024

  3. “Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg

    Published: 15/12/2024

  4. Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch

    Published: 01/12/2024

  5. Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf

    Published: 17/11/2024

  6. René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)

    Published: 10/11/2024

  7. Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein

    Published: 03/11/2024

  8. Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich

    Published: 20/10/2024

  9. Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit

    Published: 06/10/2024

  10. People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch

    Published: 22/09/2024

  11. Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst

    Published: 08/09/2024

  12. Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl

    Published: 25/08/2024

  13. Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo

    Published: 11/08/2024

  14. Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner

    Published: 28/07/2024

  15. Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler

    Published: 14/07/2024

  16. Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski

    Published: 30/06/2024

  17. Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert

    Published: 16/06/2024

  18. Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein

    Published: 02/06/2024

  19. Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst

    Published: 19/05/2024

  20. “Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen

    Published: 05/05/2024

2 / 19

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind

Visit the podcast's native language site