De tre Principper med Stærk & Donkin
A podcast by Belinda Donkin og Anne Stærk Dickenson - Tuesdays
Categories:
68 Episodes
-
46. De Tre Principper - En pose blandede bolcher
Published: 09/01/2024 -
45. De Tre Principper - Indre vs. ydre styring
Published: 12/12/2023 -
44. De Tre Principper - Indre Lederskab
Published: 28/11/2023 -
43. De Tre Principper - Angst
Published: 14/11/2023 -
42. De Tre Principper - Skæbne
Published: 31/10/2023 -
41. De Tre Principper - At handle eller ikke handle
Published: 17/10/2023 -
40. De Tre Principper - Forbudte tanker
Published: 03/10/2023 -
39. De Tre Principper - Er det min egen skyld at jeg har det dårligt?
Published: 19/09/2023 -
38. De tre Principper - Smerter og fysiske symptomer, er det også bare tanker?
Published: 05/09/2023 -
37. De tre Principper - Sådan bliver du bedre til 3P
Published: 22/08/2023 -
36. De tre Principper - Sådan laver du om på andre
Published: 08/08/2023 -
35. De tre Principper. Skuffelser - kan du undgå dem?
Published: 25/07/2023 -
34. De Tre Principper: Diagnoser - Er personligheden solid?
Published: 18/07/2023 -
33. De Tre Principper: Diagnoser - hvad er hvad?
Published: 27/06/2023 -
32. De Tre Principper: Illusionen om kontrol
Published: 13/06/2023 -
31. De Tre Principper: Sådan træffer du gode beslutninger
Published: 30/05/2023 -
30. De Tre Principper: Triggere, en hilsen fra fortiden
Published: 16/05/2023 -
29. De Tre Principper - Forældreskabet set i lyset af 3P
Published: 02/05/2023 -
28. De Tre Principper: Imposter syndromet
Published: 18/04/2023 -
27. De Tre Principper - Stress - Et signal fra din indre sundhed
Published: 04/04/2023
De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet. Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først. Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer. Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: [email protected] eller [email protected]
