Cómo vivir con calma mental

250 Episodes

1. Cómo aprender a dejarte llevar en momentos de cambio

   Published: 06/10/2020
2. Los orígenes de nuestros patrones de comportamiento automáticos

   Published: 30/09/2020
3. Cómo reconocerte (a ti y a tus logros)

   Published: 22/09/2020
4. Las 5 heridas que se abren tras una crisis emocional

   Published: 15/09/2020
5. Las 3 acciones para bajar el ruido de la mente

   Published: 08/09/2020
6. Los indicadores clave para saber si estás a las puertas de un cambio

   Published: 01/09/2020
7. [ENTREVISTA] Personas Auténticas - Marynes Rojas y “La conciencia sostenible como solución a la desconexión con la naturaleza”

   Published: 17/07/2020
8. Cómo usar la queja a tu favor

   Published: 30/06/2020
9. La importancia de la acción consciente para sentirte conectada con la vida

   Published: 23/06/2020
10. Mitos y paradojas sobre la meditación

    Published: 16/06/2020
11. Descubre el papel de tu ego en los momentos de crisis vital

    Published: 09/06/2020
12. Cómo proteger tu alta sensibilidad en tiempos de exceso de información

    Published: 02/06/2020
13. La fórmula probada para transitar una crisis vital

    Published: 26/05/2020
14. ¿Cómo enfocarse en un mañana incierto?

    Published: 31/03/2020
15. Un día de calma con mindfulness transpersonal

    Published: 24/03/2020
16. Cuando todo se para

    Published: 17/03/2020
17. Cómo gestionar la incertidumbre ante la enfermedad

    Published: 10/03/2020
18. Cosas a tener en cuenta para sanar y renacer después de una crisis

    Published: 04/03/2020
19. ¿Cómo puedo controlar mis pensamientos?

    Published: 25/02/2020
20. A lo que te resistes persiste

    Published: 19/02/2020