250 Episodes

  1. Cómo anclarse en el presente a través de la aceptación

    Published: 13/11/2018

  2. Todo lo que es tiene derecho a ser, te guste o no

    Published: 06/11/2018

  3. ¿Me enfoco en el futuro o me anclo en el presente?

    Published: 30/10/2018

  4. Cómo vivir el miedo con amor

    Published: 23/10/2018

  5. La importancia de poner límites

    Published: 16/10/2018

  6. ¿Somos libres al decidir?

    Published: 09/10/2018

  7. La felicidad de las pequeñas cosas

    Published: 02/10/2018

  8. Aprende a absorber lo bueno y aléjate de los pensamientos negativos

    Published: 25/09/2018

  9. Concéntrate y reduce las distracciones

    Published: 18/09/2018

  10. Cómo ser libre emocionalmente

    Published: 11/09/2018

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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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