Comer Para Ganar

122 Episodes

1. Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León

   Published: 09/04/2025
2. Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio

   Published: 18/03/2025
3. Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala

   Published: 04/02/2025
4. Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2

   Published: 21/01/2025
5. Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles

   Published: 24/12/2024
6. Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles

   Published: 03/12/2024
7. Contestando tus dudas – parte 1

   Published: 25/11/2024
8. Carbohidratos ¿aliados o enemigos?

   Published: 05/11/2024
9. Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar

   Published: 22/10/2024
10. Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber!

    Published: 03/09/2024
11. Juegos Olímpicos 2024: ¡Todo lo que debes saber!

    Published: 29/07/2024
12. Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.

    Published: 09/07/2024
13. Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda

    Published: 18/06/2024
14. Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi

    Published: 07/05/2024
15. Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero

    Published: 09/04/2024
16. Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna

    Published: 19/03/2024
17. Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez

    Published: 05/03/2024
18. Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla?

    Published: 20/02/2024
19. ¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros.

    Published: 06/02/2024
20. Desafiando distancias: Ultramaratones con Diego López

    Published: 16/01/2024