Comer Para Ganar

122 Episodes

1. El Poder del Descanso con Fernando Luna

   Published: 27/12/2023
2. ¿Cuántas calorías tiene una cena navideña?

   Published: 12/12/2023
3. Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup

   Published: 28/11/2023
4. Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento

   Published: 14/11/2023
5. Andrea Flores, la nutrióloga del mexicano que conquistó el Tour de Francia

   Published: 31/10/2023
6. Fracturas por estrés ¿cómo influye la nutrición?

   Published: 17/10/2023
7. Triatleta con 4 fracturas de pierna ¿conoces su historia?

   Published: 03/10/2023
8. Composición corporal ¿cuál es el mejor método para evaluarla?

   Published: 12/09/2023
9. Creatina ¿qué es y para qué sirve?

   Published: 29/08/2023
10. Nutrición personalizada ¿cómo se relaciona la genética con la nutrición?

    Published: 25/07/2023
11. Tasa de sudoración ¿cómo hidratarme durante el ejercicio?

    Published: 11/07/2023
12. Tour de France ¿cuántas calorías necesita un ciclista?

    Published: 27/06/2023
13. Vacaciones de verano ¿Cómo cuidar mi alimentación?

    Published: 13/06/2023
14. Deportes de combate ¿cómo manejar la pérdida de peso?

    Published: 23/05/2023
15. Comer Para Ganar – El Libro ¿qué comer antes, durante y después de entrenar?

    Published: 09/05/2023
16. Dietas restrictivas vs alimentación saludable ¿Cómo influye la nutrición en nuestra salud?

    Published: 18/04/2023
17. Tecnología portátil ¿cuál es su uso en el deporte?

    Published: 04/04/2023
18. Nutrición en alta montaña ¿cómo influye la altura en el rendimiento?

    Published: 21/03/2023
19. ¿Por dónde empiezo?

    Published: 21/02/2023
20. ¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup

    Published: 20/09/2022