107 Episodes

  1. Morgonrutinen som väcker din hjärna

    Published: 09/06/2025

  2. Bertil Wosk - Holistic

    Published: 05/06/2025

  3. Colostrum på 5 minuter

    Published: 02/06/2025

  4. Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

    Published: 29/05/2025

  5. Exogena ketoner på 5 minuter

    Published: 26/05/2025

  6. Nils Edelstam - Funmed

    Published: 22/05/2025

  7. Bacopa på 5 min

    Published: 19/05/2025

  8. Johan Isaksson - Hydrate cocowater

    Published: 15/05/2025

  9. Solglasögon – biohack eller biofail?

    Published: 12/05/2025

  10. Mathias Hageneier - ReOptimal

    Published: 08/05/2025

  11. Kreatin på 5 minuter

    Published: 05/05/2025

  12. Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

    Published: 01/05/2025

  13. System före vilja – mål som riktning

    Published: 28/04/2025

  14. Mental inställning med Unni Lundblom

    Published: 24/04/2025

  15. NMN på 5 minuter

    Published: 21/04/2025

  16. Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv

    Published: 17/04/2025

  17. Mindlessness på 5 minuter

    Published: 14/04/2025

  18. Relationer och hälsa med Daniel Ek

    Published: 10/04/2025

  19. Metylenblått med DBA

    Published: 03/04/2025

  20. Hannes Larsson - Vägen tillbaka från skador.

    Published: 27/03/2025

3 / 6

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site