Balans i livet podden
A podcast by Ingrid Thorngren - Fridays
Categories:
89 Episodes
-
28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell Nymark
Published: 26/05/2023 -
27. Så här blir du mer medveten om dina tankar och känslor
Published: 19/05/2023 -
26. Naturen har en läkande kraft, som ger dig lugn och styrka.
Published: 12/05/2023 -
25. Om att våga säga nej och sätta gränser
Published: 05/05/2023 -
24. Hur odling är bra för ditt välmående, både fysiskt och psykiskt.
Published: 28/04/2023 -
23. Så här blir du lycklig. Lär av världens lyckligaste land. Finland
Published: 21/04/2023 -
22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själ
Published: 14/04/2023 -
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
Published: 07/04/2023 -
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
Published: 31/03/2023 -
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Published: 24/03/2023 -
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
Published: 17/03/2023 -
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
Published: 10/03/2023 -
16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa Hjulström
Published: 03/03/2023 -
15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykiskt
Published: 24/02/2023 -
14. Hur vet jag vad jag vill? Att använda min vilja
Published: 17/02/2023 -
13. Hur lyssnar du till själen? Din inre vägledning
Published: 10/02/2023 -
12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?
Published: 03/02/2023 -
11. Du mår som du tänker. Om tankens kraft
Published: 27/01/2023 -
10. Om Självkänsla, hur du förbättrar den och varför det är viktigt
Published: 20/01/2023 -
8. Så här blir du fri. Om mindfulness i vardagen
Published: 13/01/2023
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se
