Balans i livet podden
A podcast by Ingrid Thorngren - Fridays
Categories:
89 Episodes
-
48. Hypnos, fysisk avslappning & mentalt fokus, för att förändra ditt mindset. Samtal med Ulla Alvarsdotter
Published: 13/10/2023 -
47. Det händer när du vilar. Du mognar, utvecklas och får kontakt med din inre viset
Published: 06/10/2023 -
46. Så här blir du gammal, frisk och lycklig. Lär av 100-åringarna på Okinawa
Published: 29/09/2023 -
45. Vad är förundran och hur kan det öka ditt välmående?
Published: 22/09/2023 -
44. Fem hälsoeffekter med att gå på Spa, för ditt fysiska och psykiska välmående
Published: 15/09/2023 -
43. Att åka på Retreat för att möta dig själv och ditt sanna jag
Published: 08/09/2023 -
42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklas
Published: 01/09/2023 -
41. Så bli du mer sann, att lyssna in till din längtan och din potential
Published: 25/08/2023 -
40. Så lyckas du med din personliga utveckling
Published: 18/08/2023 -
39. Att lyssna in till själen, din inre vägledning
Published: 11/08/2023 -
38. Dina viktiga känslor som är budskap till dig om hur du ska agera
Published: 04/08/2023 -
37. Om tankens kraft. Så kan du välja dina tankar och öka ditt välmående
Published: 28/07/2023 -
36. Så tar du hand om din kropp och ditt fysiska välmeånde
Published: 21/07/2023 -
35. Pilgrimsorden, hjälper oss att leva livet enkelt
Published: 14/07/2023 -
34. KBT - ändra dina tankar och ditt beteende och må bättre. Samtal med Catarina Guldberg
Published: 07/07/2023 -
33. Dela i gemenskap. Om att utvecklas och lära tillsammans
Published: 30/06/2023 -
31. Meditation - Andas i naturen
Published: 23/06/2023 -
31. Om att utvecklas med Psykosyntesen och alla dess verktyg. Samtal med Eva Karlsson
Published: 16/06/2023 -
30. Det är svårt att var lycklig. Med självmedkänsla och acceptans bli det lättare
Published: 09/06/2023 -
29. Vad är EFT-tapping och hur kan det hjälpa dig att må bättre?
Published: 02/06/2023
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se
