Avslappningspodden
A podcast by jennysjobergyoga
330 Episodes
-
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra
Published: 02/05/2024 -
259. Veckan som gått och Guidad avslappning
Published: 22/04/2024 -
258. HSP, utmattning och trötthet
Published: 19/04/2024 -
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet!
Published: 15/04/2024 -
257. Kraften i rörelse
Published: 14/04/2024 -
266. Om hälsoångest och övning mot oro
Published: 11/04/2024 -
265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset
Published: 08/04/2024 -
264. Sömnmeditation Vindstilla sjö
Published: 04/04/2024 -
263. Motivation, rutiner och Guidad vårpromenad
Published: 30/03/2024 -
Workshop Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox Liveinspelning 25/3
Published: 25/03/2024 -
262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde
Published: 24/03/2024 -
261. Friskt flöde och meditation för trygghet
Published: 21/03/2024 -
260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation
Published: 17/03/2024 -
259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi
Published: 14/03/2024 -
258. Twist och Detox och guidad naturpromenad
Published: 14/03/2024 -
257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen
Published: 06/03/2024 -
256. Guidad meditation Ditt inre ljus
Published: 03/03/2024 -
255. Från utmattning till livskvalitet & Andningsövning
Published: 01/03/2024 -
254. Yoga Nidra för avslappning eller bättre sömn
Published: 25/02/2024 -
"Jag är viktig"!
Published: 21/02/2024
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
