Aprender a Comer

221 Episodes

1. Livro 'Aprender a Comer' - Já não há desculpas!

   Published: 09/07/2024
2. Porque não podemos deixar de pensar em comida?

   Published: 02/07/2024
3. Comer superalimentos para ver melhor?

   Published: 25/06/2024
4. Vale a pena comer fruta seca?

   Published: 18/06/2024
5. O que é que a azia diz da sua digestão?

   Published: 11/06/2024
6. Porque é que o prazer a comer é essencial?

   Published: 04/06/2024
7. Qual a proporção secreta do arroz com feijão?

   Published: 28/05/2024
8. Comer arroz pode ser bom para a saúde?

   Published: 21/05/2024
9. Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria

   Published: 16/05/2024
10. Estreia. “Matar o Papa”. Episódio 1: “O Anticristo em Fátima”

    Published: 12/05/2024
11. Sabia que não tem que beber só água à refeição?

    Published: 07/05/2024
12. Quais os melhores molhos para as saladas?

    Published: 30/04/2024
13. Saladas para combater o stress do dia que passou

    Published: 23/04/2024
14. Que lanches reduzem a vontade de petiscar?

    Published: 16/04/2024
15. Sabe como avaliar o seu peso?

    Published: 09/04/2024
16. Resoluções pós-Páscoa

    Published: 02/04/2024
17. A teoria da conspiração dos restaurantes

    Published: 26/03/2024
18. Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?

    Published: 19/03/2024
19. Fitoestrogénio. Como pode ajudar na menopausa?

    Published: 12/03/2024
20. Seis estratégias para se preparar para a menopausa

    Published: 05/03/2024