Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
277 Episodes
-
16: 5 (donuts) op een rij
Published: 03/06/2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Published: 01/06/2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Published: 31/05/2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Published: 29/05/2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Published: 27/05/2023 -
11: Botox-Annie!
Published: 25/05/2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Published: 25/05/2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Published: 24/05/2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Published: 23/05/2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Published: 18/05/2023 -
6: Macrooo’s
Published: 17/05/2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Published: 15/05/2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Published: 14/05/2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Published: 13/05/2023 -
2: De Avocado-hype
Published: 12/05/2023 -
1: De aftrap!
Published: 11/05/2023 -
Welkom!!
Published: 11/05/2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl