Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

254 Episodes

1. Der Charisma-Trick 😊

   Published: 05/08/2022
2. Frag den Doc: Diese Ernährung hilft bei Arthrose, Gicht und chronischen Entzündungen

   Published: 22/07/2022
3. Bye bye, Blähbauch!

   Published: 08/07/2022
4. Gesunde Ernährung leicht gemacht (Das beste Essen für Eltern und Menschen mit wenig Zeit)

   Published: 24/06/2022
5. Achtsam schlank für Mamas und Papas (mit Steven Greul)

   Published: 17/06/2022
6. Abnehmen mit Journaling ✍️ - so funktioniert´s!

   Published: 10/06/2022
7. Auf dem Sofa liegen und dabei abnehmen (Ja, das funktioniert wirklich!)

   Published: 27/05/2022
8. Gesund abnehmen: Welche Portionsgröße ist die Richtige?

   Published: 13/05/2022
9. Achtsamkeit für werdende Mamas 🤰: Kristin Graf über Hypnobirthing und das Geschenk einer friedlichen Geburt

   Published: 06/05/2022
10. Meditation 🧘🏼‍♀️ - In Frieden mit deinem Körper

    Published: 29/04/2022
11. Endlich wieder... dein Spiegelbild mögen 😊

    Published: 22/04/2022
12. Gesund, leicht und glücklich - dank Ayurveda (mit Tasty Katy, aka Katharina Döricht)

    Published: 15/04/2022
13. Fressattacken vor der Periode

    Published: 08/04/2022
14. Bring deine Hormone in Balance! (mit Hormon-Coachin Rabea Kieß)

    Published: 01/04/2022
15. Dankbarkeit

    Published: 25/03/2022
16. Ab jetzt fluppt´! 😊: So erreichst du deine Ziele - auch wenn es bisher nicht geklappt hat

    Published: 18/03/2022
17. Natürlich schlank mit "Clean Eating"

    Published: 11/03/2022
18. Abnehmen und Muskeln aufbauen: Wie du von Pre- und Post-Workout Snacks profitierst

    Published: 04/03/2022
19. Der ideale Anti-Heißhunger-Snack

    Published: 25/02/2022
20. Snacks: Für wen eignen sich Zwischenmahlzeiten?

    Published: 18/02/2022