Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Episodes

1. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

   Published: 20/07/2023
2. Das Wochenende planen - achtsam erholen

   Published: 13/07/2023
3. Qi Gong - Achtsame Bewegung

   Published: 06/07/2023
4. Angst - Achtsamer Umgang mit Sorgen

   Published: 29/06/2023
5. Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

   Published: 22/06/2023
6. Erlernte Hilflosigkeit - Achtsam hoffnungsvoll sein

   Published: 15/06/2023
7. Resonanz - achtsame Weltbeziehungen eingehen

   Published: 08/06/2023
8. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

   Published: 01/06/2023
9. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

   Published: 25/05/2023
10. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

    Published: 18/05/2023
11. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

    Published: 11/05/2023
12. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

    Published: 27/04/2023
13. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

    Published: 20/04/2023
14. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

    Published: 13/04/2023
15. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Published: 06/04/2023
16. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

    Published: 23/03/2023
17. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Published: 09/03/2023
18. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Published: 23/02/2023
19. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Published: 16/02/2023
20. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Published: 09/02/2023