Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Episodes

1. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

   Published: 12/03/2025
2. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

   Published: 05/03/2025
3. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

   Published: 27/02/2025
4. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

   Published: 20/02/2025
5. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

   Published: 13/02/2025
6. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

   Published: 06/02/2025
7. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

   Published: 30/01/2025
8. Beginners Guide - Fragen zur Meditation

   Published: 23/01/2025
9. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

   Published: 16/01/2025
10. Ikigai - Achtsam Sinn finden

    Published: 09/01/2025
11. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Published: 02/01/2025
12. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

    Published: 19/12/2024
13. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Published: 12/12/2024
14. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

    Published: 05/12/2024
15. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

    Published: 28/11/2024
16. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

    Published: 21/11/2024
17. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Published: 14/11/2024
18. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Published: 07/11/2024
19. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Published: 31/10/2024
20. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Published: 24/10/2024