4Health med Anna Sparre

424 Episodes

1. 308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel

   Published: 23/04/2022
2. 307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3)

   Published: 09/04/2022
3. 306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell

   Published: 02/04/2022
4. 305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

   Published: 26/03/2022
5. 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom

   Published: 12/03/2022
6. 303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos

   Published: 26/02/2022
7. 302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa

   Published: 12/02/2022
8. 301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet

   Published: 05/02/2022
9. 300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten

   Published: 29/01/2022
10. 299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför

    Published: 15/01/2022
11. 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

    Published: 01/01/2022
12. 297: JUL – Hälsotips för juldagarna

    Published: 11/12/2021
13. 296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche

    Published: 27/11/2021
14. 295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin

    Published: 13/11/2021
15. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

    Published: 30/10/2021
16. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Published: 16/10/2021
17. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

    Published: 02/10/2021
18. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

    Published: 19/09/2021
19. 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Published: 18/09/2021
20. 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…

    Published: 28/08/2021