Upfit #37: Mit Norwin Stuffer über natürliche Bewegung - Zurück zu unseren Wurzeln

In Upfit Podcast #37 hat unser Host Till Norwin Stuffer zu Gast. Norwin ist Sportwissenschaftler, Traceur, Fitnesstrainer und Gründer von “Natural Athletes”. Sein Fachgebiet: natürliche Bewegung - mentale und körperliche Effekte von Bewegung in der Natur, Barfußlaufen und dem Erlernen natürlicher Bewegungsmuster. Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge: Welche Arten der Bewegung sind am besten und am natürlichsten für uns? Denn heutzutage ist unser körperliches Verhalten mit dem Ursprünglichen kaum noch zu vergleichen. Wie kannst du also deinem Körper was Gutes tun, das Maximum aus ihm herausholen und herausfinden, was dein Körper eigentlich alles leisten kann? Hier erfährst du mehr über Norwin: instagram.com/norwinstuffer Natürliche Bewegung: instagram.com/natuerlichebewegung Natural Athletes: naturalathletes.de YouTube: youtube.com/channel/UCJ68iDgRhzizZHCgzeBCpdg Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.    Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme