#318: Heftige gains på 7 uger - Niklas' projekt med okklusionstræning
Træningstimen - A podcast by Nikolaj Bach / STYRK

Niklas Meier har i 7 uger forsøgt sig med okklusionstræning, hvor man kortvarigt afklemmer tilbageløbet af blod fra arme og ben under træning.
Og hans resultater har været ret vilde.
I dette afsnit af Træningstimen snakker Nikolaj med Niklas om hans projekt med okklusionstræning, hans resultater, og hvilke af hans erfaringer du kan tage med derfra.
---
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/