3. dec: Julekalender - NEAT: Et ægte bevægelses-"hack"?
Træningstimen - A podcast by Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fridays
Hvad er NEAT? NEAT er alt fra at cykle på arbejde, til at gå om juletræet, til en tur i kopirummet til julefrokosten. Ok, men hvad er NEAT så helt præcist, og hvorfor er NEAT muligvis den vigtigste faktor for dig, der gerne vil bevæge dig noget mere? Det får du svar på bag dagens kalenderlåge i podcasten.
