EP38: Toimintakykyinen lamaantunut (ja mitä hittoa se oikein tarkoittaa)

En ole itkenyt kuukausiin, viivyttelin suihkuun menoa, syömistä ja postin hakemista loputtomasti. Kaikki aika tuntui menevän ryhtymiseen, ja pienetkin jutut tuntuivat kehossa yhtä painavilta projekteilta kuin Mount Everistille kiipeäminen. Mutta minä en ollut väsynyt. Mutta en myöskään ymmärtänyt, miksi kuljin kuin hidastetussa elokuvassa, koko keho syväjäässä. Kunnes vihdoin ymmärsin. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ⁠⁠⁠täällä⁠⁠⁠. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse [email protected]. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/message

Om Podcasten

Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta. Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä. ”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin." IG:katjakesti https://linktr.ee/katjakesti