EP34: Lapsena traumatisoitunut ei välttämättä osaa sanoittaa tai ilmaista tunteitaan sillä lapsella ei ole sanoja sille, mitä hän on kokenut

"Minä en oikein osaa puhua, mutta osaan näyttää kuvasta että tältä minusta tuntuu." Tämän koskettavan viestin sain Instagramissa, ja pyynnön, voisinko kertoa lisää äärimmäisestä selviytymisestä. Millaiset vaikutukset on sillä, kun joutuu selviytymään tilanteista, joita kenenkään ei koskaan pitäisi joutua kokemaan. Tämä jakso kertoo niistä jäljistä, mitä ne tilanteet minuun ovat jättäneet, miten ymmärrykseni trauman minuun aiheuttamista jäljistä on lisääntynyt ja miten olen yhä tässä. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ⁠⁠⁠täällä⁠⁠⁠. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse [email protected]. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/message

Om Podcasten

Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta. Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä. ”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin." IG:katjakesti https://linktr.ee/katjakesti