Trainingsplanerstellung - so geht´s! Teil 1
THE ART OF HEALTH - A podcast by Marie Steffen - Thursdays

In dieser Episode erkläre ich dir, wie du deinen eigenen Trainingsplan erstellst, damit du deine Fortschritte künftig nicht mehr dem Zufall überlässt. Mache dir schonmal Notizen, damit du optimal vorbereitet bist für den zweiten Teil und deinen Plan vollenden kannst.