26. Program Självkänsla 1 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander
Stresskolan - A podcast by André Sturesson
Del 1 av 4. Lotta Scholander är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har tillsammans med institutet för stressmedicin utvecklat ett program för självkänsla. Programmet har sin grund i kognitiv beteendeterapi. Dålig självkänsla är något som tros öka sårbarheten för utmattningssyndrom.
