Förebygg bakslag i mental återhämtning
Stress och utmattning - med Björn Rudman - A podcast by Björn Rudman - Sundays
Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning. Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem.Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och bygg en hållbar återhämtning. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
